
"...è il ritmo che conta!"
Hai mai visto un animale in sovrappeso o obeso a parte quelli allevati dall’uomo o che vivono in cattività? Sono sicura di no! Gli...

Siamo progettati per muoverci
Quante ore passi seduto alla scrivania a studiare o a lavorare? Pensaci e dopo che hai fatto un rapido conto pensa a quando eri bambino e...

Vinci le tentazioni in pochi semplici passi!
Chi di noi non si è mai lasciato sedurre da una tentazione alzi la mano! Per qualcuno è salata, per altri dolce, altri ancora affermano...

Alcuni consigli per iniziare a perdere peso.
Personalmente diffido delle diete che promettono miracoli in tempi brevi!! Potrai anche perdere alcuni chili in una settimana, ma saranno...