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October 5, 2019

Oggi si parla sempre più di avere comporatmenti sostenibili, perché non possiamo avere una visione miope e

limitarci a guardare il nostro orticello. Le risorse ormai stanno finendo. È tempo di pensare in grande e avere cura del nostro mondo, che è la nostra casa.

Cosa vu...

September 12, 2019

Ci sedevamo uno di fronte all’altro su un ramo, le

gambe nude a penzoloni, e mangiavamo more di gelso e castagne di cui avevamo sempre le tasche piene.
(Khaled Hosseini)

Mia nonna materna, dolcissima e dispensatrice di coccole e premure, ogni anno raccoglieva una casta...

April 10, 2019

Per mantenersi in salute bisogna essere dei bravi equilibristi! Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) la salute è uno stato dinamico di completo benessere fisico, mentale, sociale e spirituale, non mera assenza di malattia.

Uno stato dinamico dunque che p...

March 29, 2019

Dopo il riposo invernale le energie del cosmo esplodono con rinnovato vigore e la Natura manifesta la sua rinascita. A me la primavera fa lo stesso effetto e la voglia di fare e rimuovere tutto ciò che non serve e alleggerirsi prende il sopravvento e così mi ritrovo a...

January 3, 2019

La parola diario mi evoca sempre pensieri legati a qualcosa di magico e segreto, qualcosa che non si vuole svelare perché è delicato e  va protetto.

Quando si scrive un diario si dà forma ai pensieri e spesso ci si accorge di piccoli dettagli passati silenziosi nella no...

August 2, 2018

Hai mai visto un animale in sovrappeso o obeso a parte quelli allevati dall’uomo o che vivono in cattività? Sono sicura di no! Gli scoiattoli dei grandi parchi americani sono obesi, ma solo perché mangiano gli avanzi del junk food lasciati dall’uomo. In natura gli anim...

June 7, 2018

   L'estate è alle porte e con lei la voglia di vacanze. Cosa mettere in valigia? Sicuramente la voglia di divertirsi e rilassarsi un po'. Qualunque cosa farai, ovunque andrai,  o se resti in città poco importa, la cosa più importante è che tu metta al centro la tua sa...

January 9, 2018

C’è un sottile filo dorato che ci lega al mondo vegetale. Un curioso legame tra le piante e il nostro cervello: entrambi si nutrono di glucosio.

Le piante sfruttano l’energia del sole e attraverso la fotosintesi clorofilliana, partendo dall’anidride carbonica dell’aria...

December 14, 2017

È noto da diversi anni  come lo stress sia deleterio per la nostra salute fisica e mentale.

Diversi studi dimostrano che provoca segnature epigenetiche sul DNA ( ovvero delle modificazioni chimiche) che determinano cambiamenti nell’ espressione dei geni, nella produzion...

November 30, 2017

 

Quando sento parlare di cellulite, viene descritta in modi molto diversi dalle persone: gambe gonfie, ritenzione idrica, grasso localizzato, buchi sulle cosce ecc…

Nel dizionario Garzanti trovo queste due definizioni:
(med.)

1. accumulo patologico di adipe nel tessuto s...

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